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拒绝精神内耗拥抱自我接纳自己主题班会PPT模板含讲稿
页数：29 | 大小：21M这是一套关于拒绝精神内耗，拥抱自我的心理健康主题PPT，共五个章节。第一章阐释精神内耗的概念：因自我纠结、犹豫、自责等造成的心理资源消耗，表现为消极情绪、迷茫空虚、拖延攀比等，源于压力、性格和人际关系，会引发身心俱疲的恶性循环，并通过踢猫效应案例说明情绪传染机制。第二章分析易感人群特征：敏感多疑、内向孤僻、完美主义、讨好心理、自卑及高敏感低自尊者。第三章揭示双重危害：身体上导致疲劳失眠、免疫力下降；心理上扭曲自我认知，增加抑郁焦虑风险，并严重影响注意力、决策力与创造力。第四章提供系统解决方案：自我激励法、合理发泄（哭、喊、运动、倾诉）、表情调节、心理换位及转移注意，同时强调提升情绪识别能力、培养积极心态、保持健康生活与兴趣爱好。第五章以格言、诗歌和哲理段落收尾，传递核心感悟：接纳不完美是成长起点，我们是内耗的产生者也是终结者，学会抱一抱自己，用行动对抗焦虑。全篇倡导人生是用来体验而非演绎完美的理念。
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“正确认识自我”做最好的自己的PPT课件模板
页数：25 | 大小：15M本套PPT模板在内容上分为怎样接纳自己、怎样欣赏自己、怎样做更好的自己、怎样激发自己的潜能共计四个部分；第一部分首先通过画家拼凑完美到五官后得到一副违和的画阐明了每个人都是不完美的，但是不完美的部分组成了最好的自己的道理；第二部分介绍了接纳自己的方法，包括持有乐观的心态、接纳自己的过去等；第三、四部分强调了要学会欣赏自己和做更好的自己，不断进步，扬长避短；
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最根本的是要把我们自己的事情做好PPT专题党课
页数：19 | 大小：56M本套PPT在内容上分为办好自己的事情是应对各种风险挑战的关键、突出抓好高质量发展这件大事、办好中国的时期关键在于党三个部分；第一部分引用习近平主席的话，强调保持定力，不忘初心使命，坚定不移走中国特色发展道路，集中力量办大事是我们现在的任务；第二部分通过总结十九大召开后的五年内的新发展、新征程，建设现代化经济体系是我国发展的战略目标；第三部分阐明了党的领导地位不可动摇；
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抵制网络烂梗主题班会不盲目跟风做自己的主人PPT模板
页数：30 | 大小：11M这份PowerPoint由六个部分构成。第一部分内容是导入，该模板首先展示“你比我猜”的活动。第二部分内容是拨开云雾，这一部分首先介绍了人民网的评述，其次分析心理，最后对“己所不欲，勿施于人”进行简要说明。第三部分内容是识善辩恶，这一部分主要包括情景模拟、“辨一辨”活动、分享感受、小结。第四部分内容是反求诸己，包括“网络烂梗”的危害、拓展危害、“揉纸团”小游戏、口香糖理论。第五部分内容是课后实践。第六部分内容是总结。
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深刻理解把握深入学习贯彻文化思想PPT专题党课
页数：21 | 大小：9M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是新时代中国特色社会主义思想的文化篇，PPT模板一方面介绍了伟大的理论对于时代的重要意义，另一方面是宣传思想文化工作的重要作用。第二部分内容是“七个着力”的重要要求，这一部分主要包括“七个着力”的主要要求和发展方向。第三部分内容是贯彻文化思想的学习，这一部分首先介绍了文化的重要力量，其次是对当前国际国内形势的分析，最后要深刻认识意识形态的重要意义。
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正视自己改变自己励志教育主题班会PPT下载模板
页数：32 | 大小：19MPPT模板从认识自己、改变自己、励志名言、班会后记四个部分来展开介绍关于本次励志教育主题班会的具体内容。PPT模板的第一部分阐述了认识自我的方法，指导学生寻找自己的优点和缺点。第二部分引导学生改变自己，并针对第一部分提出的缺点提出了有效的建议。第三部分展示了有关自我主题的励志名言。第四部分展示了有关自我主题的故事，并鼓励学生勇敢地进行自我改变。
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传统非遗文化蓝染介绍PPT课件
页数：22 | 大小：16M这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是蓝染的概念，该模板首先对蓝染的主要原料和搭配技法进行阐述。第二部分内容是蓝染的历史，这一部分首先介绍了《捣练图》，其次是秦汉时期和隋朝时期的史载。第三部分内容是蓝染的植物，这一部分主要包括马蓝、蓼兰、菘蓝和木蓝。第四部分内容是蓝染的技法，包括绞缬、蜡缬和灰缬。第五部分内容是蓝印花布的工艺。
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藏戏非遗文化戏介绍PPT课件
页数：57 | 大小：24MPowerPoint从七个部分来展开介绍关于非遗文化藏戏的相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了藏戏的历史渊源，讲解了藏戏起源的不同说法以及藏戏剧种的发展。第二个部分运用幻灯片介绍了藏戏的文化特征，包括传统称谓、戏剧理论以及戏曲的分类等内容。第三个部分介绍了藏戏的代表剧目。第四个部分分享了藏戏的分布地区。第五个部分通过演示文稿介绍了藏戏的主要流派。第六个部分讲解了应该如何对藏戏进行传承保护。第七个部分介绍了藏戏的社会影响。
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含讲稿
非物质文化遗产之漆扇介绍PPT课件
页数：21 | 大小：38M本套PPT模板在内容上分为何为漆扇、历史渊源、制作工艺、传承价值共计四个部分；第一部分首先介绍了漆扇的定义概述和艺术特点，以及漆扇的美感来源；第二部分介绍了漆扇的起源、发展和现状，现如今非遗漆扇已经成为了一种独特的文化现象；第三部分介绍了漆扇的制造工序和制作过程，以及漆扇制作的原材料等；第四部分介绍了漆扇的传承价值，包括漆扇的美感、漆扇的技艺、漆扇的寓意、漆扇的文化底蕴和文化传承等；
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非遗文化火壶介绍PPT课件含讲稿
页数：23 | 大小：26M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是火壶表演，此模板首先介绍了火壶表演的目的，其次是对火壶表演的步骤进行展示。第二部分内容是火壶的历史渊源，首先起源于中国民间传统的庆典狂欢活动，其次流传于江西省的民间杂要演出形式。第三部分内容是火壶的表演形式，这一部分一方面介绍了准备和表演阶段，另一方面是对表演结束后所呈现的艺术形式进行介绍。第四部分内容是火壶表演的文化寓意。第五部分内容是火壶表演的文化传承。
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深刻把握新时代调查研究的方法论PPT专题党课
页数：21 | 大小：12M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是必须坚持党的群众路线。PPT的第二个部分向我们介绍的是必须坚持实事求是等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是必须坚持问题导向等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是必须坚持攻坚克难等等内容，从群众中来，到群众中去。PPT的第五个部分向我们介绍的是必须坚持系统思维和观念。
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深刻把握“浦江经验”的治理启示PPT专题党课
页数：15 | 大小：31MPPT模板内容主要从四个部分来展开介绍有关新时代信访工作深刻把握浦江经验的治理启示党课的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们着重的强调了我们应该沉到矛盾窝里开展调查研究。第二部分主要向我们详细的阐述了我们应该走进田间地头密切党群干群关系。第三部分主要是有关我们应该聚到一张桌前会诊疑难杂症的相关内容。第四部分主要是有关我们应该放下身份架子端正工作作风的相关内容。
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深圳印象城ppt
页数：21 | 大小：15M本PPT以介绍深圳为主题，以蓝色为主打色调，搭配高楼大厦、世界之窗等建筑，凸显深圳的繁华。PPT在内容上，主要从三个部分进行介绍。首先，就深圳不平凡的历史进行介绍，一路走来创造了许多奇迹，有着“设计之都”、“钢琴之城”等美誉。深圳著名的景点有世界之窗、大梅沙、东部华侨城等，吸引大批游客前去游玩。最后，介绍了著名高校，深圳大学，作为深圳的本土高校，为深圳乃至全国全世界培养了一批又一批优秀的人才。
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中国传统文化知识分享英文介绍PPT
页数：40 | 大小：31M这份演示文稿主要从四个部分对中国传统文化知识分享英文介绍进行详细展开。第一部分是传统文化简介，主要包括传统文化的定义。第二部分主要介绍了中国传统节日的相关知识，包括清明节、端午节、七夕节、中秋节、重阳节、除夕、春节和元宵节等。第三部分是中国传统艺术的介绍，包括泥人、京剧和剪纸。第四部分是中国传统用具的介绍，包括陶瓷和文房四宝。
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励志教育主题班会拒绝内耗勇敢做自己课件PPT含讲稿
页数：14 | 大小：5M该课件以幻灯片的形式介绍了摆脱内耗，远离焦虑主题班会的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍拒绝内耗的方法。PPT课件的第一部分是认识精神内耗，介绍了精神内耗的概念。第二部分是你是否正在精神内耗，介绍了精神内耗的表现。第三部分是故事说内耗表现，呈现了一个网友的故事。第四部分是把我不能变成我能，介绍了摆脱精神内耗的方法。
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含讲稿
合理利用网络安全教育主题班会课件PPT模板
页数：17 | 大小：16M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是理性参与，提高素养，该模板首先对不同的论点进行展示。第二部分内容是智慧选择，信息节食，这一部分首先展示不同的疑惑，其次是网瘾的特点，最后对信息节食的概念进行简要说明。第三部分内容是网络无限，自由有界，这一部分主要包括辨析网络信息、关注官方信息、增强自护意识。第四部分内容是网络参与者，传播正能量，包括为社会发展建言献策、理性参与网络生活。
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文化介绍教育教学二十四节气芒种节气习俗知识PPT课件
页数：23 | 大小：28M本套PPT模板在内容上分为芒种简介、芒种文化、芒种习俗、芒种养生共计四个部分；第一部分首先介绍了芒种的时节气温，是古代农耕文化对于节令的反应，并且芒种的名称由来也与可以种植的农作物有关；第二部分引经据典，借用文献记载中的文字描述芒种时节动物的特点和类型；第三部分介绍了芒种的习俗，包括送花神、补钾防打盹、安苗等；第四部分介绍了芒种的养生方法；
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京城印象ppt
页数：12 | 大小：4M这篇PPT模板展示了首都北京印象的相关知识与教学交流。PPT模板以白色为背景主色调，PPT字体以黑色为主。PPT模板以长城、天坛、故宫、天安门、鸟巢、烤鸭、糖葫芦等北京经典元素代表作为装饰，凸显了中国历史名城的魅力。PPT模板主要详述了北京的历史介绍、北京的著名景点、北京的地道美食等相关内容，帮助我们更好的了解和融入北京这座城市。
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okr工作法知识介绍PPT课件
页数：21 | 大小：14MPPT模板首先通过一则小故事引出了设置目标任务的重要性，进而从三个方面介绍了OKR工作法。第一部分是OKR工作法的定义，包括它的起源以及组成部分。第二部分介绍了必须通过设置优秀的OKR画像，这是优秀的OKR工作法的基础。第三部分介绍了OKR运行管理的方法，需要通过执行前的心理建设、掌握好节奏等方式，保证这一工作法有效的运行。
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知识介绍chat gpt PPT课件
页数：18 | 大小：18M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是Chat GPT是什么，该模板首先对Chat GPT的概念进行阐述。第二部分内容是Chat GPT为什么能如此火爆，这一部分首要原因是行情火爆，其次是由于名人推崇，包括马克思和比尔盖茨，最后对产品加速器进行简要说明。第三部分内容是Chat GPT的局限有哪些，这一部分主要包括语境理解困难、掌握的信息有限和情商限制。第四部分内容是Chat GPT可能取代哪些职业，包括媒体和音乐创作、开发聊天机器人和自动程序设计等职业。
